2025年8月，入住宿舍第一天我就直奔去採買，當時我跟Terrace的認識就是靠google map，但它卻沒辦法告訴我，要怎麼搭公車去walmart。初來到陌生地方的痛苦我完全懂，而且身為一個 J人 (MBTI: ENFJ)，查不到資料來做計劃的感覺，真的很難受。

在即將抵達加拿大Terrace即將滿一年之際，用這篇文章跟未來想要到CMTN留學的朋朋們分享，在這個迷你小鎮，想要取得需要的資源要去哪裡找，讓第一次到此地的未來同學們，可以不慌不忙、優雅地完成安頓、開學的準備!

◆ 來到 Terrace 留學，生活費要怎麼省？

個人認為，飲食是最大開銷，所以留學最重要的，除了好好念書以外就是加強下廚能力了。
找到便宜又耐用的物品也是很重要的! Terrace沒有百貨公司、各式潮流品牌，但基本的衣物鞋款都可以很容易取得，到二手店挖寶超值好物，也是我的留學生活樂趣之一。
我覺得留學生真的很適合試試極簡生活的型態，用最少限度的物品來過日子，是我另一個給自己的挑戰!

有興趣了解極簡生活的朋朋請參考這篇《 Minimalism 極簡生活是什麼?其實你常常在做?》

◆ Terrace 留學生「食」：用餐、超市與免費食物資源

可以先看看在orientation day學校提供的小冊子，上面會列出你可以取得資源的地方，如果你需要食物，健康中心內會有food bank可以在上班時間跟負責的職員去那邊挑選，健康中心外也設有免費食物區可以自取，有時候是café的剩食，有時候是附近超市送來的即期品或是餐飲系的上課作品

+ 免費的! CMTN food bank

這篇《CMTN Orientation day 2025 新生訓練｜新生第一個活動》文章有提到，在Health and wellness centre健康中心裡的學生活動專員(Student engagement officer)還協助管理foodbank，時不時就可以去找他聊個天，請他打開儲藏櫃看看有沒有符合你需求的，有時候有罐頭、乾麵條(pasta或通心粉)等等，以乾貨為主。

+ 免費的! CMTN Housing週日補給

幾乎每周日宿舍一樓大廳冰箱，都會有人在中午左右送超市即期品來，有時有蔬菜、麵包、貝果、水果、優格等，每次都不一樣，推薦不介意吃即期品的朋朋去挖寶，我自己靠每周日補給真的省了不少錢。

+ 免費的! CMTN Breakfast club

學校每周四早上會有breakfast club 早上08:00-09:00的樣子，會在穿堂放早餐，需要的人可以自行取用。我有經過一次，提供的內容大概是一些方便實用、好保存的水果，像是香蕉、蘋果、橘子等，還有鋁箔包果汁、燕麥棒等等。

+ CMTN Terrace 校內Café、餐廳

在Terrace campus 校內有兩間Café，分別是在健康中心建築裡的cedar café與書店樓上的Waap Haawk Cafeteria

● Cedar café

主要是以簡單方便的食物為主，披薩、帕里尼三明治跟飲料，這裡通常都是校內師生快速取得咖啡的地方。
營業時間：除了公告國定假日休息外，Monday to Friday 7:30 a.m. to 4:30 p.m.都有營業
實際內容以現場出餐為主

● Waap Haawk Cafeteria

這間校內餐廳比較特別，供應餐點形式有分「全時段點餐menu的 the Birch Grill」及「午餐時段自助式吃到飽的Professional Cook Mainline」。
– 全時段營業時間：暑假期間休息，Monday to Friday 7:30 a.m. to 4:30 p.m.都有營業
– 午餐mainline營業時間：暑假期間休息，Monday to Thursday 11:45 a.m. to 12:45 p.m.或售完為止。
實際內容以現場出餐為主
Professional Cook Mainline的餐點都是由CMTN culinary 餐飲系的同學製作。

想了解CMTN有哪些科系，可以看這篇文章介紹《CMTN 留學申請完整指南｜Coast Mountain College 申請流程、學費與生活》

+ Terrace 外食選擇

打開google地圖可以看到，市區的外食類型，不是漢堡薯條就是披薩炸雞，非常的北美。基本的麥當勞、Subway、A&W、Tim Hortons這裡有，BTW Terrace 沒有Wendy’s，如果喜歡Wendy’s的朋朋，記得在溫哥華機場(YVR)轉機時，先品嚐過再上機。

這裡有滿多家印度餐廳的，還有唯一一家日/韓式餐廳Ninja，老闆是韓國人，所以點韓式料理應該是沒問題，算道地(?)
Terrace中餐館有幾家，但我從來沒嘗試過，有興趣的朋朋歡迎去光顧後跟我分享心得。
我個人目前為止吃過幾家餐廳，但都是因為跟朋友聚餐，才去光顧的。如果真要說，我最常吃的還是麥當勞，不過待了一年我也只吃過4次吧?我還是比較喜歡自己做的料理。

+ 加拿大食物計稅的小提醒

之前有看到加拿大會計師分享，在加拿大採購食物的時候，例如購買麵包或貝果時，
如果你只買1個，政府會認為你是買”點心”會收稅，但如果你一次買6個，他們會認定這是”正餐需求”，反而會享有免稅的情況。

而基本的食物，像是蔬菜、水果、乳製品、肉類、魚類、雞蛋、咖啡豆等。也都是免稅，除非是加工零食(餅乾、洋芋片)、罐裝飲料類，就是應稅項目。

我有找到其他網站整理相關詳細購物省稅資訊，《加拿大銷售稅 2026：各省與各品項的 GST/HST/PST 》僅供參考，實際稅務資訊以BC官方資料為主

◆ Terrace 留學生「衣」：二手店與童裝省錢技巧

+ 在Terrace的二手店 Thrift Store

去二手店尋寶，在這裡有個專門的詞：thrifting。
Thrifting不但環保，又省錢，目前在Terrace這裡有3家Thrift store。

• What’s in the store
• Salvation Army Thrift Store & Food Bank
• Hospital Auxilary Thrift Shop

我個人偏好去What’s in the store，整體氛圍比較乾淨舒適明亮，也有很多活動，每天有專屬的主題日，也有學生專屬優惠。

在這裡挖到一件便宜又保暖的棉絨衣(?)，讓我上班的時候弄髒也不心疼。

Salvation Army Thrift Store & Food Bank也有很多好貨，展售倉庫很大，但相對比較陳舊、雜亂，要仔細挑選，我在這裡買到好用又可愛的陶瓷器皿，用餐的時候，心情都愉悅了起來。

給你們看看我挖到的寶:

+ 衣物購物小技巧: 童裝

我有發現到在一般新品商店買童裝，在BC是免稅的，而且定價比較便宜一些，如果跟我一樣是屬於比較嬌小的人(156cm,50kg)應該大部分的青少年服裝都可以穿得下，畢竟這裡的孩子都發育很好、長很快。

通常我都買素色Tshirt、棉褲等比較中性、好搭配的服飾，我連雪褲也是買童裝最大size，買得時候還遇到打折，開心~ 買衣物的時候，不要錯過童裝區!

◆ Terrace 留學生「住」：生活用品去哪裡買？

+ Walmart Terrace

作為Terrace最齊全商品的地方，也是我在Terrace最常光顧的採買地點，食品、日用品、藥局等基本生活需求大多可以一次解決。隔壁小鎮Prince Rupter的人也會來這裡採買。

+ Winners

以居家用品和服飾配件為主的折扣零售店，商品價格都很打折再打折，我在這裡購入了枕頭跟鍋子。我剛抵達時不知道哪裡有賣枕頭，聽朋友說在Winners就有了，真的是拯救了我的睡眠品質。

Winners都是賣全新的商品，跟Thrift store專賣二手貨不同，也是很適合挖寶的地方。
地點位置滿方便，在Skeena Mall裡。

+ Dollarama

類似台灣10元店的感覺，賣售價低廉、品質還可以的生活用品，種類超級多樣，從零食、廚房用品、居家裝飾到文具都有。
地點位置也很方便，跟Winner一樣都在Skeena Mall裡面，可以順便一起逛。

+ Canadian tire

這裡的商品也是玲瑯滿目，有戶外用品、電器、廚房用具等，我在這裡買到睡袋、桌上型小風扇跟LED燈、衣架等。
缺點是沒交通工具的朋朋，只能靠走路抵達，就當探索Terrace這個小鎮、一邊增加運動量吧!

◆ Terrace留學生「行」：沒有車怎麼在 Terrace 生活？

住在小鎮如果沒有車，就是要靠公車、叫計程車或是自己的雙腳了

+ Terrace 公車怎麼搭？

從學校出發有兩個路線的公車41號和46號，每次搭車成人與學生都是加幣2元

週六班次會變少，週日沒有公車，國定假日停駛，天候不佳時也會延誤或停駛。但我只看過一次，公車因為大雪而停駛的消息。
建議剛來身上最好想辦法換一些零錢，也可以去購買Umo Card (交通儲值卡)或是下載UMO app

關於Terrace交通詳細介紹請看《CMTN 留學生交通攻略｜Terrace公車、UMO App、Bus Pass 與機場交通》

+ 沒有公車時，就邁開雙腳，開始走吧!

有時候，時間很多、無聊的時候，或是走路比等車快的話，我會走路去downtown(以下簡稱DT)順便當運動，以我短腿散步的步伐，從宿舍開始走，大約會花45-50分鐘走到Skeena mall，覺得還可以，不要下雨其實我覺得都還算OK，而且去DT是下坡，有時候就算冷冷地，開始走約10分鐘就會開始變很熱，建議洋蔥式穿搭，走一走慢慢把外套打開散熱，才不會走到DT爆汗、容易感冒。

剛來的時候跟這裡不熟，我主要都是看googlemap叫我走哪，我就走哪。

後來我朋朋教我走小路後，通常我的路線會是：從學校宿舍-穿過停車場後有一條小路通到 Floyd St 走到底會有一條人走出來的小徑，不用擔心就繼續走– Mountain Vista Dr 走到底接 Howe Creek Trail –走到山坡下，接 Landfear Dr – Lazelle Ave – Eby St – Lakelse Ave 就到Skeena mall了!

這裡有一條很誇張的小路，我自己只有從下往上「爬」過一次，再也沒走過那條路，因為坡度真的太陡峭，又都是小石子，完全沒有抓地力可言，超級難走!
絕對不要走!! 打開google map放大仔細看 Thomas St 中間有一條小小的路，真心建議不要走，如果你想體驗手腳並用爬山，或溜下山，歡迎去嘗試。

+ 鎮上唯一的計程車公司 Kalum Kabs Ltd

這是我往來YXT機場的交通工具，通常從機場到宿舍這段路的車資大約是CAD$43-48左右 (2025/8月-2026/4月經驗)，依照路況及司機走的路線會些許不同。

叫車電話：+1 250-635-7177

我在鎮上活動的時候不會叫計程車，我都在有公車營運的時間回到宿舍。如果有參加Skeena Diversity的活動有時候會到滿晚的、晚上9-10點，不過我都是跟我麻吉一起去，她都會負責接送我，我很感恩能認識她。

◆ Terrace的各家超市、雜貨店簡介

在Terrace這個小鎮，沒有Costco也沒有T&T大統華，但還是有滿多家商店可以滿足基本生活需求，所以也不用太擔心。

+ Save-On-Foods：

可以說是來到Terrace最容易得到補給的地方，我當時入住宿舍第一天就來這裡採買。
地理位置非常方便，從學校搭公車搭到Skeena Mall下車就到了，不過必須說定價滿高的，建議當作應急的選項，不然我會推薦還是去Walmart的價格最親民。

+ Walmart：

如同上面提到的，幾乎生活必需品都可以在這裡一站取得，節慶用品區很浮誇，大概九月就會開始賣萬聖節周邊、一到11月全部會賣聖誕節用品，可以去欣賞一下(?) 走到那區就會知道今年又到了什麼時節了。暖暖包Walmart有賣，從台灣不用帶太多，不然轉機過安檢還要拿出來，很麻煩。

+ Safeway：

訂價最貴的高級超市，不懂它在貴什麼，不過這裡有一些東亞商品，可以去看看，中秋節期間有賣月餅，但我不知道在Terrace這裡要賣誰(?) 畢竟這裡華人的比例真的不高。還有賣不正統的壽司，有興趣的朋朋可以去參觀選購。

+ Wholesale club：

是superstore旗下通路之一，所以有許多大統華的商品，像是亞洲零食、食材、粉類或醬料都可以在這裡找到，有些東西的訂價也會比Walmart便宜一些，但要花時間比價。

+ Skeena Specialty Grocers

老闆是很親切的印度人，店裡有很多東亞產品，和一些台灣貨，像是新竹米粉、關廟麵，甚至同榮紅燒鰻罐頭都可以在那邊找到，日本的產品也不少，我就在那裏買了拉麵包、即食咖哩包，但要留意有效期限。

◆ Terrace Downtown 哪裡可以上廁所？

出門在外最重要的莫過於要上廁所，有時候逛一逛尿急的時候，臨時要找廁所不容易，這邊分享幾個Terrace downtown的廁所地點

• Safe way：在藥局後方
• save on food：在出口、服務台旁
• Walmart：在結帳出口、服務台旁
• Skeena mall： Shefield Express 便利店旁通道進去

都有免費廁所。

這裡最奇妙的就是在Ninja餐廳旁的人行道上，有一個通風良好的路邊公廁，不過我目前為止還沒去使用過，沒需求也沒勇氣…

我發現，北美的廁間幾乎都是很大隔間縫隙、隔間牆與地板有很大的空隙，只要有人在裡面如廁，就會清楚看到小腿以下，對在台灣長大的女性我來說，真的是很大的文化衝擊，感覺上廁所的時候，很沒隱私、沒安全感。

但仔細一查才發現主要是安全考量，北美的公廁非常強調「發生意外時能被及時發現與救援」以及防範犯罪與不法行為，在相較與亞洲，人口密度低、人力成本高昂的北美，這樣的設計可以讓保全人員或是警察迅速確認廁所裡的狀況，大家也欣然接受，我也覺得很神奇，可能北美的偷拍情形相較於亞洲，不是那麼常見的犯罪類型。

所以，如果我知道我今天要出門，我都盡量在宿舍上完廁所再出發，Mall裡”正常的”廁所我都不太敢上了，更何況是一個佇立在馬路旁的公共廁所，期待女性勇者挑戰後分享心得…(?)

◆ 結論：沒有車的留學生，也可以在Terrace過生活

以我親身實測分享，在CMTN留學，沒有車也可以，當然會有些不方便，但也是可以藉由其他方式來彌補交通需求，像是努力交朋友、多認識一些有車的同學，臉皮厚一點請老師同學順路載你，這裡幾乎是 有問有機會。

購物的話，我一開始都認命地搭公車去Walmart自己扛回來，4L的牛奶，每次都快被重死，來回的交通時間也很長。我後來都用Walmart delivery，直接多加外送費(CAD7.99)請他送來，實測後覺得超方便! 一次買大量超級省時省力，很重、或是大體積的東西，就用Walmart delivery就好，饒過自己吧! 所以，生活上沒車真的不用太擔心!

想來CMTN留學的朋朋們，趕緊規劃、動手申請吧!

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