地震不怕為了居家安全斷捨離
極簡生活

地震不怕!為了居家安全斷捨離!

斷捨離除了更舒適的生活,也是讓自己與家人在災難來臨時更有機會安全逃生。

1999年9月21日台灣發生嚴重地震,許多人失去家園,國際救援組織紛紛伸出援手來協助救災。
在921屆滿23年的今天,本月份也有許多大大小小的地震在台灣發生,各地也傳出不少災情,
如玉里超商、花蓮橋梁、桃園羽球場及南橫等。

在台灣,普遍缺乏防災演習的習慣,我們更應該保持將家中環境清爽及逃生動線暢通,
至少可以增加安全逃離災害現場的機會。

台灣地狹人稠,房價高昂,人們無不希望自己的空間可以在更大、更多可以來放置家裡的物品,
尤其是老舊公寓情況最為嚴重。

像是消防檢查講到爛的樓梯間,總是會有腳踏車、鞋櫃等。
或是前後陽台都被外推或是加裝鐵窗還推滿雜物,有的甚至沒有逃生門!!
想像一下當地震時,這些東西擋在你的逃生路徑上會有多困擾?
 (是說鞋櫃放在樓梯間根本是想臭鄰居吧…?) (✘Д✘๑ )

◆首先,當地震時,該怎麼辦?

謹記DCH原則(Drop臥倒、跪下,Cover掩蔽、掩護, Hold on握緊、穩住)

Drop臥倒、跪下:採低跪姿,讓身體盡量不受到地震晃動的影響

Cover掩蔽、掩護:拿起任何能保護頭頸部的物品並找尋最近的桌子或是相對堅固的牆、柱旁

Hold on握緊、穩住:若躲避在桌子底下,一手捉緊桌腳

地震自保動作
Drop臥倒、跪下:採低跪姿,讓身體盡量不受到地震晃動的影響
Cover掩蔽、掩護:拿起任何能保護頭頸部的物品並找尋最近的桌子或是相對堅固的牆、柱旁
Hold on握緊、穩住:若躲避在桌子底下,一手捉緊桌腳

從影片中可以看到日本小學生從小就有扎實的訓練,在演習警報響起時,馬上躲到桌下,落實DCH的動作進行自我保護。在地震停止時,大家拿教室中預先準備好安全帽戴上,並列隊前往操場避難。

印象中國小的時候也有進行這樣的演習,不知道現在各級學校的防災演練狀況是怎麼樣~?
了解的人 歡迎在底下留言跟我分享 😊

◆平時可以做的防災準備

門口雜物斷捨離

首先當然是進行「雜物斷捨離」!

不論是門內或是門外都盡量留白,地上如果有多餘的雜物、鞋子,
除了會讓平時不方便出入外,在逃生的時候也容易絆到跌倒;另外還有風水上的缺點,鞋子、雜物擺放在家門前,清掃不易也容易有異味,形成風水學上的「口臭門」,容易家庭失和(?)感情不睦(?)
我是沒有在迷風水 ( ºωº ),但可以用這個方向來說服家人應該比較容易改善哦!!

鞋子、雜物堆積在家門前,
容易產生異味,形成風水學上的「口臭門」!!

回到家順手將鞋子收好,讓地面保持清爽,打掃的時候也更輕鬆。
在收納物品時,最少動作就是最方便的,我自己推薦 開放式鞋架
除了通風、不易產生異味外,將鞋子像是「放在展示架上」看了也會比較開心,
而且收鞋子也只需要一個動作,拿起放上架子就好!

藤野造型衣架       ▼ 工業風兩層鞋架         ▼ 輕便玄關衣帽鞋架

如果家中有鞋櫃,但卻沒有人在使用,有可能是因為櫃子很難開已經故障了、
打開的方向不順手,這時應該將鞋櫃修復、改變開門方向或是乾脆換一個。

若是裡面的空間已經放滿了,但實際在穿的都在外面,鞋櫃裡面卻沒有丟棄,就要進行鞋子的汰選,現在有許多鞋子是環保材質,久沒穿就會開始崩解,就順勢丟棄吧,並告訴自己「東西買了就是要用」!

另外緊急避難包也應該要放在門口區域好拿取的地方,下方影片連結中,收納師提到將背帶朝外,當急需時更能減少拿取的時間,畢竟避難時絕對是分秒必爭。

NHK 防災:有備無患 準備緊急避難包

準備緊急避難包

在影片中可以看到,同樣是居住空間狹小的日本,收納師特別強調「生命比物品更重要」
必須要斷捨離,為緊急避難包保留一席之地。

Backpack 背包

以裝得下自己能承擔的重量為主,裝太多太重揹不動也沒有用,平時檢查背包物品時可以順便試背看看,
如果有防水功能的話更好,在遭遇到下雨或是水管破裂的情況也不用擔心內容物淋濕 !!

Bastille-杏色毛氈徽章/ 16吋MAC筆電包/環保背包/防水背包 由回收寶特瓶製作很環保哦 !!
山系筆電後背包 Defender backpack 後背包 設計相當多收納區塊,不需要打開背包就能快速拿取!!

Water 飲用水

人一天至少需要捨去2公升的水分,如果一大瓶不好放入,小瓶裝加起來2公升,也是可行的方式。

Food 乾糧

準備3-5天分的耐放糧食,像是易開罐、能量棒、能量凍飲等,小份量就能補足身體所需的熱量,如果是準備一般的罐頭,記得要再放入手動開罐器!! 不然吃不了也是一個問題呢…( ̄□ ̄;)
個人推薦要放入油漬鮪魚罐頭 !! 在野外求生時可以將鮪魚罐頭變身成蠟燭或是臨時爐火哦 !!
Carmans-黑巧克力蔓越莓堅果棒
台灣森永-威德in果凍 (綜合口味)
油漬鮪魚罐頭

另外,根據每個人不同的飲食需求,在挑選時可以看一下是否為素食者可用或是清真食品。

First Aid kit 急救包

除了一般傷口包紮的消毒用品外,也別忘了放入個人常需要的藥品,這些特殊藥品在事態緊急時不容易取得。

□ Flash light 手電筒

在漆黑時避難非常需要 !! 看清楚逃生路上的狀況,以免建築物受損不能前進時,卻因為看不清楚因而受傷的情況;在偏遠處求救時,也能作為信號用。現在有許多手搖式發電或是結合行動電源的產品,一物多用還可以節省背包空間哦 !!

□ Radio 收音機

避免手機收不到訊號或沒電時,還能接收資訊,收音機就是必備的道具 !! 如同手電筒,現在市面上有許多結合兩種甚至多種功能的款式,即使是日常生活中也能派上用場 !!
【GREENON】LED手搖充電式手電筒(颱風/停電/地震/求救)
手搖發電(太陽能蓄電/手電筒/夜燈/收音機/警報器)

Mask 口罩

在發生災難後,周遭可能會伴隨火災或是粉塵,乾淨的空氣是生存的第一要件 !!
如果可以準備像是工作用的防塵口罩會更好,像是3M的8210-N95 即是用於建築、礦山、鑄造、木加工等容易產生大量粉塵的空氣混濁之場合,地震災後現場若有建築傾倒,也會有粉塵的產生。

Space blanket 求生保暖毯

輕薄好攜帶的太空毯原本是為了太空站遮熱板而發明的,薄薄的鋁箔能將熱能幾乎反射,這個發明之後受到醫院急診室的青睞,低價好入手的誘因進而變成野外活動時的熱門道具。
不透風、防失溫、反光等特性,可以讓人在外保持身體的溫暖,更能轉變為臨時遮蔽處、遮風擋雨。
鋁箔-急救毯(地震/登山/露營/保暖毯/太空毯)

上述項目為基本必備物品,可依照個人需求放入自己更需要的東西,如果避難包中還有空間,也可以再裝入手套、行動電源、證件影本、塑膠袋、少量現金、輕便雨衣、哨子等,女性則別忘了生理用品;如果有嬰幼孩也需要準備尿布或奶粉;有寵物的話記得放入少量乾飼料和摺疊水碗 !!

製作了簡單的緊急避難包check list,歡迎大家留存、分享給朋友。
(轉載請先告知,並勿作為商業用途哦~人家也是花了很多時間在蒐集資料、做圖~。(゚´ω`゚)゚。 )

緊急避難包
pack an grab-and-go bag
背包、飲用水、乾糧、急救包、手電筒、收音機、口罩、求生保暖毯

家中防災措施

從許多災害現場的新聞畫面可以看到,被震倒的幾乎都是書櫃、置物架及平面電視等,
更嚴重的狀況可能會有窗戶玻璃破裂、吊燈吊扇掉落!!

防災道具準備

下面的影片可以看到防災士為居家安全檢查有提到電視應該要固定好,除了防災,
平常也可以防止孩子們撞倒、受傷等,大面積的窗戶應貼上玻璃防爆貼,避免地震將窗戶的玻璃也震破。
玻璃防爆貼也是防颱好物,目前台灣許多大樓都會有貼,可以詢問大樓管委會或是建商,
舊公寓的話大多需要自己加強哦 !!
(貼了玻璃防爆貼後,颱風天就不用再拿膠帶貼 XX 囉 !! 不然膜就會被撕下來了…ヽ(゚Д ゚; )ノ )

雖然許多家具廠商都有強調商品購回後,要鎖上牆以免傾倒,
不過台灣有許多租屋族是沒辦法在租屋處鑽孔。
現在有許多防傾倒的小物,像是日本的「不動王」可以利用黏貼不殘膠的方式來固定家具;
也有為平面電視防傾倒所設計的止滑墊或是固定架;大型家具則有下方的靠牆墊
可以使家具們在地震時不受到影響 !!

NITORI 宜得利家居-家具防傾倒器具
電視防傾倒固定架
NITORI 宜得利家居-家具防傾倒板
KING JIM-地震家具防傾倒貼片

臥室家具的安排

由於睡覺時是警覺性最低的,而我們無法預知地震會在什麼時候來臨 (至少你睡著了就不知道了)
所以!! 床頭附近盡量不要放容易傾倒、易碎品、重物等,像是瓷製床頭燈,
如果遭遇地震來襲時,至少不會有東西砸到身上。

如果房間空間有限,像是外宿租套房,那就將每樣東西都好好固定住吧 !! 畢竟多一分準備,多一點安全 !!

好好固定床邊的家具,避免地震來臨時倒壓在身上

在地震帶上的家,這樣布置真的需要運氣跟勇氣

想要了解更多防災相關資訊,可以點進國家災害防救科技中心的網站,有很多很棒的防災事前準備
及災後安全檢測的相關指導,還有出版一本圖文並茂、富有教育意義的立體書《地震! 別怕!》
書內許多機關都很精巧,一邊看精美的插圖,一邊學習地震防災知識,推薦大家閱讀 !!

希望大家在看完這篇後可以再次審視自家居住環境,不論是室內,還是共用空間
別讓一雙鞋,阻礙了逃生的機會。
而且公共空間堆放雜物檢舉後會被開罰哦! 千萬不要因為一時的方便而收罰單了!

參考資料來源: https://www.ready.gov/kit

我是Mercy, 想透過自己的實踐和體會分享自然簡單的生活,希望你也有所啟發!

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