辭職就好了!減速生活，給窮忙族的樂活提案
(減速して自由に生きる─ダウンシフターズ)

前陣子，工作跟進修都佔據了生活中大半的時間，無意間被這本書的標題吸引，就帶回家，
想看看作者怎麼樣帥氣的辭職展開新人生的。

◆ 什麼是減速生活者(downshifter)?

「減速生活者」(downshifter)：脫離過度消費主義，擁有更多暇餘，行事曆達到平衡，用更緩慢的節奏生活，有更多的時間與孩子相處，從事更有意義的工作，他們選擇了合乎更深層價值觀的生活。
(節錄自”The Overspent American: Why We Want What We Don’t Need” by Juliet B. Schor)

大概就是一種工作與生活之間的平衡，所謂的Work ,Life balance

◆ 為了餬口、為了生活，我們難道沒有別的選擇了嗎?

哈哈，看到這句話真的很打中我。
對阿! 我工作就是為了要賺錢養活自己、有錢可以照顧我的愛貓，給牠吃好、每天耍可愛來療癒我。
如果可以不用工作，誰想要工作? (腦子突然閃過之前看到的厭世圖。)

也許是因為和作者面臨煩惱時的年紀相仿，所以作者所提出的想法我都很能理解，也很認同。
站在29歲，準備踏上30歲的這個階梯前，打工度假回台後，做著一份熟悉、但沒有熱情的工作，
努力思考著什麼樣的未來才是我想要的，覺得自己還有很多想去完成的事，也擔心自己的選擇是不是「對的」。(雖然我的選擇常常都讓家人、朋友為我擔憂XD)(例如28歲突然離職跑去國外打工度假)

心裡的不安與對社會的疑惑漸漸累積，直到看到這本書，我決定離職了。

◆ 工作、上班時的矛盾

是不是只有認真念書、上好大學、找一份穩定的工作，就是幸福的人生?
幸福快樂的樣貌，是不是只有好好認份的工作直到65歲退休之後，就能擁有的?
是不是不停地購買電視、電腦、最新的科技產品、最流行的包款，才能讓自己覺得滿足?
擁有這麼多的物品後，有沒有時間去使用他們呢?

購買需要金錢，所以更努力的工作；更努力工作後，沒有時間使用物品
購買越來越多物品，就需要更大的住所；更大的住所，需要賺更多的薪水來支付；
龐大的工作壓力反而讓自己的身心陷入病樣。

突然之間，不明白更努力工作的原因了。

◆ 我只是向沒完沒了的慾望說再見罷了

作者還是生活在現代生活裡，沒辦法與龐大的經濟體系脫鉤，偶爾還是需要使用到金錢，
但不被金錢所奴役，即使減少收入還是可以生活。收入低也沒關係，終於可以選擇自己真正喜歡的工作了!
人們有認真賺錢的自由，其實也有一種「不賺錢的自由」：
『對於現在所擁有的一切，很滿足、內心輕鬆的自由感。』

只擁有自己真的喜歡、真正需要的，投入真心想投入的。
讓我很嚮往減速生活者的這種「自由」，也很符合極簡主義的概念。

◆ 有能夠幸福地活著，還能改變世界的方法

就算沒有一份正職工作，只要有飯吃就能繼續活下去。
作者提出了「食物自給自足」的想法，到鄉間尋找可以租借來耕種的田地，當然耕種這件事，他也不需要每天都要去田裡，經過精密(?)的計算後，三畝大小的田地，夫妻兩人每周只需要周末花費一天，到田裡耕作、農忙，然後靜靜等待作物的成長，收成後的作物就足夠一家三口一年的糧食。
除了稻米，身為日本人的作者種植的作物還有日本廣泛食用的大豆。

大豆可以再製成多種不同的食品，生長期65~85天收割的未成熟大豆即為毛豆，繼續種植至全熟即為大豆，用稻草包起來製成納豆；也可以製作成味噌、豆腐，想要釀造自家醬油也是有辦法達成的。

即使收入減少，也不用擔心挨餓。也因為金錢不多，很多事情必須自己費工夫自己來製作、完成。
「花功夫、費時間」成為自己的工匠，當作品完成後的成就感與快樂，更是金錢也買不到的。

【食物大百科】毛豆、黃豆、黑豆是同一種豆？是澱粉多還是蛋白質多？營養價值差在哪？

◆ 半農半OO的斜槓青年

忙完農事，剩下的時間就來投入自己真的喜歡的事物裡。
喜歡寫作，就半農半寫；喜歡繪畫，就半農半畫。
因為有飯吃不會餓肚子了，便不用選擇去找一份要被雇用的工作、不需要被誰考核。

去年(2021年)五月台灣疫情最嚴重的時候，每天只能待在家，偶爾趁冷門時段匆匆去賣場補給，
是唯一接觸到外界的機會。
那段時間其實身心跟經濟壓力都有點大，哪裡都不能去，但房租、水電、其他基本費用還是每天都在跳錢，
心裡滿是擔憂，只不斷想著：「好想搬去外婆家住」

外婆家在雲林稻田中間，坐在門口就能看到一片綠油油的稻田，門前除了埕，還有一小塊菜園可以種點不同的蔬菜，不用擔心會沒有東西吃，肚子餓了就走去菜園摘來料理就好。
反正有菜可以吃，也不用一定要在大城市裡工作、生活吧?
也許哪天可以移居到鄉村，做個簡單的工作、賺一點點收入，就不用為了賺錢被工作壓的喘不過氣來。

這個想法就這樣種在我內心裡的某個角落，直到看了這本書之後，才發現原來不是只有我這樣想。

◆ 來成為減速生活者耕種一片夢田

但如果不是老家在鄉間，誰有一塊田地可以耕種?
撇除購買田地的想法，作者想到藉由「條件交換」的方式來租借一塊田地，釋出想要租田地的訊息給身邊的親朋好友、和農家們或是農業相關的單位保持聯繫，就會得到相關的訊息，漸漸地與這些農家打好關係，建立信任感，相信一定會有農家願意租借的!

作者自己透過誠懇的交涉，與農家達成「提撥部分收成當作租金」的條件，也因此認識了里山活動的主理人，透過許多農作老手的指導，正式開始了減速的半農生活。

這個新手農夫，藉由「冬季蓄水」(冬水田)的自然農法，不耕作、不整地，只要在冬季將田地蓄滿水，
就可以不用除草、施肥的懶人農法，仰賴順應自然的方式，竟然讓他第一次種田就收穫一年份的存糧。

◆ 以喜歡的事為業

一位瀕臨憂鬱症邊緣的上班族，為了想完成自己任性的夢想－開一間自我風格的有機酒吧，果斷辭職後，
而從頭開始學習料理、酒吧開幕營運，又為了想要「增加靠自己就能完成的事項」、想要自食其力、自給自足，而開始耕作的生活。

除了耕作，他也成立了NPO 組織－SOSA PROJECT，指導移居者嘗試著半農半OO的生活，
透過平台媒合、宣傳各自的專長；也讓弱勢族群一起在農田中努力，展開新的生活樣貌。

在看這本書之前，沒有想過耕作的生活除了自給自足之外，也能有幫助其他弱勢共好的一面。
雖然偶爾也眺望月亮吧(たまにはTSUKIでも眺めましょ)在2018年結束營運了，
但高坂勝先生的「減速生活者」理念仍轉換成不同的方式在默默宣揚著。

高坂勝先生的訪談(全日文)

「不加油也行，不勉強也行，不需要做討厭的事情，只跟隨自己的心。」

身為黑手指的我，現在只能在陽台練習種種花草，還不敢跳級打怪直接去種田
也許有一天，我也會在某處開啟我半農半OO的減速生活吧。

從這些連結了解更多關於作者的減速生活
高坂勝的blog
高坂勝的twitter / Facebook

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